La résilience – Série de conférences

Nous avonstousvécu des changements au cours des derniers mois.Certains nous ont amenés à revoirnosfaçonsde faire. D’autres ontentraîné leur lot de difficultés : solitude, isolement, restrictions, perte d’emploi, difficultés financières et problèmes de santé et familiaux, pour ne nommer que quelques-unes desnombreuses sources de stressaveclesquelles vous jonglez peut-être.Le développement de larésilience peut vous aider à vous adapter et à remonter la pente après avoir subi dustress lié à deschangements, à desdifficultés et à desobstacles. 

La Bibliothèque publique d’Ottawa a invité trois conférenciers professionnels pour parler de la résilience. Le développement de la résilience est un processus très personnel,puisque chacun réagit différemment au stress etaux traumatismes.Ce qui fonctionne pour une personne nefonctionnerapas nécessairement pour une autre, et c’est là l’une des principales raisons pourlesquellesil est essentiel d’apprendre plusieurs techniques pour accroîtresa résilience. Soyez des nôtres lors de ces trois soirées inspirantes (deux en anglais, une en français)! 

Résilience et COVID-19 : Approche autochtone intergénérationnelle   (présenté en anglais) 

Conférencière :WaneekHorn-Miller 

Mardi 6 octobre à 19 h 

WaneekHorn-Miller estune Mohawk du clan de l’oursmère de trois enfants. Elle suit le programme d’étudesautochtonesen kinésiologie à l’Université de la Colombie-Britannique, où elle étudiela résilienceet lamotivationchez les Autochtones. Cette femme originaire des communautés de Kahnawakeetd’Ohswekena travaillé comme commentatrice sportive pour CBC etAPTN, et est devenue une ardente défenseure dusport, duconditionnement physique et dubien-être. Elle a parcouru l’Amérique du Nord pour donner des conférences sur lamotivation et raconter son parcours, des premières logesde la crise d’Oka jusqu’auxJeux olympiques, tant à des publicsautochtones que non-autochtones. L’une parmi la poignée d’athlètes olympiquesautochtones, elle a mis sa passion et son expérience sportive à profit pour inciterles dirigeantsautochtones etnon-autochtones à faire du sport et du bien-être une prioritédudéveloppementcommunautaire.  

Le sprint de la vie!  (présenté en français) 

Conférencier : BrunySurin

Mardi 20 octobre à 19 h 

Une conférence sur la motivation et le leadership. BrunySurin nous raconte son parcours difficile et les sacrifices qu’il a dû effectuer afin de devenir l’athlète que nous connaissons. 

Après 17 années de compétitionathlétique, BrunySurin a tiré sa révérence a choisi de se tourner vers le monde des affaires en développant sa propre entreprise ainsi que sa fondation.Brunys’inspire de ses propres expériences pour inspirer les autres. Il soulignel’importance de la préparation personnelle et de la connaissance de soi pour réussir dans la vie. Il nous encourage à ne pas reculer devant les obstacles, à nousfixer des objectifs et à poursuivre nos rêves. Malgré les obstacles qu’il a rencontrés, il n’a jamais lâché prise. Il croit que la persévérance est la clé du succès et voit en ses preuves une source de motivation. Brunyfait preuve d’une attitude positive remarquable et plusieurs le considèrentcomme un héros qui a marqué l’Histoire canadienne des sports. 

Résilience et changement   (présenté en anglais) 

Conférencier :Peter Katz 

Mardi 27 octobre à 19 h 

L’heure est au changement dans le monde actuel. C’est d’ailleursl’une denos plus grandes sources d’anxiété et l’un de nos plus grands obstacles émotionnels. PeterKatz va au cœur desémotionsliées auchangement et nous aide à bâtir une infrastructure interne pour non seulement braver la tempête, mais aussinaviguer dans l’incertitudeafin de prendrele chemin des possibilités, des résultatset de l’innovation. 

Peter Katz est un musicienmis en nomination aux prix JUNOet conférencier. Il est passé denovice timide lors d’unesoirée micro ouvertàauteur-compositeur-interprète en licepour un prixJUNO, un prix Écrans canadiens et deux Prix de musique folk canadienne,et comptecinq albums à son actif. Dans les dix dernières années, il a fait le tour du monde pour faire la promotion de sa musiqueet a partagé la scène avec des artisteslégendaires.Ses chansons se retrouventdans des films et des sériestélévisées(Reign, Felicity, etHello-Goodbye)et ont été utilisées lors de lacouverture des Jeux olympiques par CBC en 2016. Orateur de talent, il ponctue sesprésentationsde chansons qui incitent les membres dupublic à faire leurpropre chemin, à surmonter les obstacles et à réussir ce qu’ils entreprennent. Il a par ailleurs donné quatre fois des présentations en tant quefellowTEDx, en plus d’offrirune foule de conférences et d’ateliers dans tout le Canada. 

Pour en savoir plus sur la résilience, vous pouvez emprunter des livres (en format papier, numérique ou audio) de notrecollection. Voici quelques ouvrages à consulter : 

https://ottawa.bibliocommons.com/list/share/69141281_jill_biblio/1713363099_resiliency_la_résilience