Vendredi 19 août 2022
Vous avez toujours été intéressé par le yoga, mais vous n’avez jamais essayé ou vous n’avez pas aimé une expérience passée ?
Voici la solution : le yoga sur chaise, qui est défini comme une pratique douce du yoga. Il s’adresse généralement aux personnes vieillissantes, sédentaires ou ayant un handicap physique, mais tous peuvent le pratiquer et en profiter.
Il peut se pratiquer partout, pour quelques minutes ou plus longtemps et n’importe quand.
Bon yoga !
Yoga sur chaisepar HélèneR
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